Que vous cherchiez à apporter une touche de piment à votre vie de couple ou simplement à nourrir votre curiosité sensuelle, le Kama Sutra vous offre, aujourd'hui encore, de belles perspectives amoureuses. 

(Re)découvrez cette bible de la sexualité libérée avec une sélection d'étreintes charnelles.  

Voir un site plus explicite : http://www.kamasutra.fr/    

L’ÉTREINTE RÉSERVÉE ?

Il s’agit d'une relation sexuelle au cours de laquelle l'homme et la femme vivent une communion et une joie profonde sans atteindre un orgasme.

C’est une pratique sans doute très ancienne, probablement aussi vieille que l'humanité. Elle a d'autres noms. C'est la "carezza" en Italie, mais aussi la "reservata" ou « copula reservata » ou encore l’étreinte à l’orientale. En effet, les orientaux et notamment les taoïstes, sont plutôt experts dans cet art d’aimer. Ils la prônent comme élixir de longue vie.

Généralement, dans les ouvrages de sexologie occidentale, elle est simplement mentionnée comme technique sexuelle sans être décrite dans le détail. 

Elle favorise l'entente et l'harmonie dans le couple Sa mise en pratique ne nécessite ni performance, ni héroïsme surhumain.  Lire la suite    

Point de vue plus approfondi sur l'étreinte réservée ou coïtus interruptus

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Qu'est-ce qui déclenche l'orgasme féminin.

Excellent exposé dans  www.psychologies.com/... 

Le sexe, c’est bon pour la santé... 

Regain d’énergie générale, sensation de rajeunir, meilleure santé : le plaisir sexuel agit comme un remède naturel et la libido prolonge la vie, parce que le plaisir de faire l’amour rend heureux, et que l’état de félicité est excellent pour le système immunitaire. Le plaisir physique, source d’énergie, favorise un meilleur équilibre hormonal. L’explosion des endorphines dans le cerveau au moment de l’orgasme crée cette sensation d’euphorie, puis de bien-être : calme, réduction du stress et de l’anxiété et sommeil récupérateur à la clé...

Boostée par les caresses et les baisers, l’ocytocine atteint son maximum dans le sang au moment de l’orgasme. Elle joue un rôle dans la protection contre le cancer du sein. Libérée par la stimulation des mamelons lors des échanges sexuels, elle aiderait à éliminer les éléments carcinogènes des glandes mammaires : Les femmes dont la poitrine est régulièrement caressée pendant les échanges sexuels sont mieux protégées du cancer du sein... Des relations sexuelles régulières abaissent ainsi les risques de phénomènes inflammatoires qui font le lit des cancers et des maladies cardio- vasculaires... 

Chez les femmes c’est l’abstinence, mais aussi l’insatisfaction qui augmenterait les risques d’infarctus du myocarde. Excellent exercice physique, l’activité sexuelle augmente la fréquence cardiaque, élimine les toxines par la sueur et tonifie les muscles... 

Dans : psychologies.com/Couple/... 

Et chez les hommes ? 

Mieux vaut le plaisir que guérir ! 

Dans un rapport sur leurs conclusions, les chercheurs ont indiqué que les avantages liés au sexe sont à la fois physiques et émotionnels : le sexe est une activité physique, ce qui, à l’instar du sport, sert directement à protéger la santé cardio-vasculaire. De plus, les hommes ayant des rapports sexuels fréquents voient leur taux de stress réduit significativement. Chez les hommes, le risque de mortalité cardio-vasculaire est divisé par deux pour les amateurs de plaisir sexuel. 

Une étude américaine antérieure, provenant du National Cancer Institute, a démontré que les hommes qui éjaculaient au moins cinq fois par semaine, que ce soit dû à des rapports sexuels ou à la masturbation, réduisaient leur risque d'avoir un cancer de la prostate. 

Enfin, le sexe, pratiqué en hiver, peut stimuler le système immunitaire et réduire les chances d'attraper le rhume et la grippe, selon des chercheurs de l'Université Wilkes, en Pennsylvanie. Une activité sexuelle régulière pour une santé de fer, voilà qui devrait être plus fédérateur que les cinq fruits et légumes par jour ! 

(dans Mariane...) 

... Et pour le couple

« Seulement 33 % des hommes interrogés se déclarent très satisfaits de leur vie sexuelle, ce qui en soi est assez peu, ... En cause : la fréquence des rapports, qu’ils sont 63 % à trouver insuffisante. Pourtant, 92% se disent amoureux de leur compagne. » La preuve.... qu’ils « ont changé » : « Tous les hommes feraient volontiers l’amour tous les jours, mais la plupart d’entre eux s’adaptent au rythme de la vie, au respect de leur compagne et de ses désirs, tout simplement parce qu’ils préfèrent gérer cette frustration plutôt que de mettre en péril leur couple. » Pour Bernard-Élie Torgemen,  auteur d’"Histoires vraies et extraordinaires de l’inconscient "(Fayard, 2008), cette insatisfaction est en outre à prendre avec précaution. Il faut en effet se méfier de la dimension « déclarative » de l’envie affirmée de faire l’amour plus souvent, qui peut n’être qu’une manière de se conformer au vieux cliché de l’homme insatiable... Mais, aujourd’hui, ils s’aperçoivent qu’ils ont aussi besoin d’amour et de tendresse. Parallèlement, ils font face à des femmes plus ouvertement désirantes, qui s’accordent ce droit-là... Or, il s’agit bien de trouver le moyen d’être désirants ensemble. C’est l’enjeu majeur du couple... «Souvent, l’attention que les hommes portent à l’orgasme de leur femme se retourne contre elle. » En effet, beaucoup d’entre elles la ressentent comme « une pression insupportable »...  

Caroline Desages , dans : psychologies.com/Couple/Sexualite/  (extraits) 

Témoignage:

"Je vis avec la femme de ma vie, mère de mon enfant, depuis six ans maintenant. Je sais qu'un lien amoureux et intime nous lie très fortement... Pourtant... notre pratique amoureuse est devenue ... tristement épisodique... Nous avons eu tous les deux suffisamment de 'vies antérieures' pour savoir que notre relation amoureuse et intime est satisfaisante et jubilatoire... quand elle a lieu ! Dans l'intervalle mes sollicitations restent sans réponses, la communication est mauvaise et je traverse des jours, voire des semaines, frustrants, condamné aux pratiques solitaires... 

Philippe Brenot : ... votre très touchant témoignage confirme... que le sexe et l'amour ne sont pas directement liés... Vous dites aussi la joie des retrouvailles... Vous parlez cependant de "résultats aléatoires" de vos rencontres intimes et de peu de sollicitations de la part de votre épouse. La frustration se lit ensuite entre les lignes de votre témoignage ainsi que le respect et la réserve que vous manifestez à l'égard de votre compagne. C'est pourquoi plusieurs questions se posent en vous lisant : 

- Parlez-vous vraiment d'intimité entre vous, sans que cela soit conflictuel? 

- Existe-t-il, à côté de l'amour dont vous témoignez, un réel climat de séduction et une dimension érotique à votre couple ? 

En étant un peu provocateur, je dirais que "l'amour, ça ne se fait en général qu'à un !" car, en réalité, l'épanouissement dans le couple vient de notre capacité personnelle à l'excitation, c'est-à-dire à pouvoir trouver des ressources en nous pour parvenir à un niveau d'excitation suffisant qui permette que l'on puisse ensuite se rejoindre dans l'acte d'amour. Cette capacité est assez simple pour les hommes car elle dépend essentiellement de l'érection spontanée. Elle est beaucoup plus difficile pour une femme, les conditions de l'amour étant fonction du climat relationnel dans le couple, des événements extérieurs, des sources de tension, presque "capricieux", mais ce n'est que la réalité féminine bien complexe à nos yeux, mais aussi à ceux de nos partenaires femmes... 

L'érotisme s'entretient... par des contacts fréquents. L'absence de ces signaux de proximité signe souvent une difficulté pour soi, ou pour le partenaire, à être dans le désir. Une solution à votre couple est certainement, si votre compagne l'acceptait, de rencontrer un sexologue thérapeute de couple qui vous recevrait à quelques reprises ensemble pour mieux comprendre la dynamique de vos relations intimes...

Philippe Brenot, Les Hommes, le sexe et l'amour, édition Les Arènes, 2011.

Dans abonnes.lemonde.fr/... 

Critique: Même en admettant qu’à première vue, l’homme et la femme présentent quelques petites différences de fabrication, pourquoi ne déciderions-nous pas ENFIN que le mâle et la femelle sont vraiment égaux ? En faisant faire à chacun un petit bout de chemin vers la lumière ? Par exemple, on pourrait décider que nous, les femmes, cesserons d’affirmer que « les hommes pensent avec leur queue et bla bla bla », tandis que les gonzesses sont « plus sentimentales et que le facteur émotionnel prend plus de place ». Du coup, on parviendrait peut-être à extraire du papier glacé vendu au kilo dans les kiosques ces idées reçues obstinément resservies, réchauffées et pré-digérées par nos journalistes de la presse féminine, appuyées en cela par du sexologue médiatico-vendeur martelant avec une touchante conviction commerciale qu’en effet, les femmes, contrairement aux hommes…  

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Sexe : savoir se taire  

"Le sexe a besoin de mensonges et de secrets pour survivre au reste."  Cette jolie phrase de Denis Robert tirée du Bonheur (Pocket, 2002) dit toute la douceur de l’illusion que nous allons chercher dans cette plongée intime qu’est notre sexualité... En dépit de ce que tente de nous faire croire une société ultra-libérée en apparence, il est toujours aussi difficile de dire la vérité sur ses orgasmes, sa frigidité ou ses fantasmes. Mais les raisons ont changé. Autrefois, le silence permettait d’être conforme à des valeurs archaïques – parler de sa sexualité, cela ne se fait pas – sources d’emprisonnement. Aujourd’hui, le mensonge a pris le relais pour nous protéger d’un excès de liberté. Pour nous mettre à l’abri de ces obligations de transparence, de performance, et de ces mises à nu permanentes qui font froid dans le dos... Dès lors, il devient indispensable de protéger son propre jardin secret... 

In http://www.psychologies.com/...savoir-se-taire   

Tests sur la Sexualité : 

De nombreux tests et questionnaires pour mieux connaître votre sexualité et celle de votre partenaire sont parus dans la revue Psychologies... à faire seul ou à deux! 

Voir aussi dans l'hebdomadaire Elle

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